Struktur finden, Ruhe erleben, Stärken entfalten – tägliche Quests für Menschen mit Autismus und AD(H)S.
Quest 7: Geräuschreduzierende Kopfhörer verwenden
Quest 7: Geräuschreduzierende Kopfhörer verwenden

Quest 7: Geräuschreduzierende Kopfhörer verwenden

Verwende heute geräuschreduzierende Kopfhörer für mindestens 10 Minuten, um dich von
Umgebungsgeräuschen abzuschirmen und in eine ruhige Zone zu kommen.
Ziel: Sensorische Entlastung und Stressreduktion.
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