Struktur finden, Ruhe erleben, Stärken entfalten – tägliche Quests für Menschen mit Autismus und AD(H)S.
Quest 6: Playlist erstellen
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Erstelle dir heute eine Playlist mit Liedern, die dich entweder beruhigen oder motivieren. Höre sie während
einer entspannenden Aktivität.
Ziel: Förderung der emotionalen Regulation durch Musik.
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